时至今日，白血病已经并成了侵袭全球的营养不良。截止到2017年，全球眼疾白血病总数已超出4.25亿，且大约四分之一的眼疾者来自欧美（1.14亿）。然而，还有一大部分未列入其里的人处于白血病前期。因此，有效预防和逆转营养不良的发展已并成为亟需。
比如说，依赖体育活动会避免白血病安全性，但是哪种爱国运动能不够直接减少眼疾营养不良安全性呢？
为此，一个国际研究者的团队长期致力于研究者哪种形式的爱国运动最能减少2型号白血病安全性。已对，该的团队已将研究者结果发表在《卡莱尔临床学报》上。研究者暗示通过胆量爱国运动保持良好和稳固里等肌肉组织风力的人眼疾2型号白血病的安全性不够低。
研究者医务人员宣称，这种影响与如心肺心理健康等其他因素牵涉到，但会的肌肉组织用量就必定造就这种有益于于，再减小的话也不会再进一步减少安全性。
研究者收发笔记、美国俄勒冈加州大学的助理任教Duck-chul Lee阐释时说，在此之前的研究者结果暗示，即使是里等风力的浮力培训也对减少白血病安全性有益于。然而，他谨慎地宣称，很难再考虑到多少爱国运动用量是足够的。
Lee时说：“人们会想知道多久举重一次或者并不需要多少肌肉组织用量合乎决定，但这未必是一件比较简单的不想。作为研究者医务人员，我们有几种方法观测肌肉组织风力，比如握力或卧推。当然，我们还并不需要不够多的研究者以再考虑到尽量用量的浮力培训，因为不同的培训用量因年轻人而异会造就不同的心理健康优点。”
在该研究者里，研究者医务人员分析了4681名年龄组在20至100岁之间并成年人的资料，这些人在基线时都从未白血病。他们通过有氧爱国运动里心的纵向研究者获取了这些数据。所有举例来说都准许同步进行胸部和腿部按压，以而无须研究者医务人员观测个体肌肉组织力用量。
为了获取不够准确的资料，研究者医务人员还调整了一些潜在混因素的观测值，包括年龄组、性别和增重。所有举例来说在基线和随访阶段也完并成了系统性的诊疗。
研究者医务人员发现，那些肌肉组织质用量一般说来的人眼疾2型号白血病的安全性要低32%。这种影响独立于其他孤独方式因素，如经常性嗜酒和吸烟，以及肥胖和心血管等，这些孤独习惯都是白血病的安全性因素。
尽管如此，研究者医务人员仍无法获取所有举例来说浮力培训习惯的详细数据。然而，他们从一个小组里整理到的资料暗示，一个人的肌肉组织力用量和他们参予某种类型号锻炼的频率之间意味著实际上一定的连系。
协力笔记Angelique Brellenthin时说：“浮力培训也就是说能使我们的神经性，但的确能造就心理健康有益于于。”她必要时说：“即使你从未减轻增重，但它却有助于减少你的2型号白血病安全性。而且我们知道，维持肌肉组织质用量有助于我们在整个生命里保持良好身体功能性和独立自主的战斗能力。”
Brellenthin承认，到在此之前为止，亦然不清楚一个人不应多长时间以及以何种风力同步进行浮力培训以减少他们的白血病安全性。未来的研究者并不需要消除这一关键问题。
尽管如此，她宣称最近的研究者结果暗示，即使少用量浮力培训也比不爱国运动即使如此，而且不要以为风力大的培训才很难获取这些有益于于。
Brellenthin时说：“我们希望鼓励同步进行少用量的浮力培训，这未必多样。你可以通过深蹲、智能手机支柱或弓步来同步进行很好的浮力培训。然后，当你力用量增强时，可以再考虑减小举重器械。”
原始出处：Yuehan Wang, Duck-chul Lee, Angelique G. Brellenthin, et al. Association of Muscular Strength and Incidence of Type 2 Diabetes. Mayo Clin Proc. 2019 Mar 1.
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